転倒災害防止安全設計スタジオユウ/活動レポート

福井県にて、
株式会社柴田商店様よりご依頼をいただき、
新春企画として健康づくり社員研修を実施しました。

【実施概要】

• 業種：卸売業（保育関連）

• 対象：全社員

• 実施時期：2023年1月

• テーマ：働く毎日に取り入れられる健康づくり

• 講師：理学療法士 福田裕子（株式会社スタジオユウ）

  
  

【研修実施の目的】

• 仕事始めのタイミングで、心身を整える

• 日々の業務の中に、無理なく健康づくりを取り入れる

• 従業員が健康で、長く働き続けられる職場づくりにつなげる

  
  

【研修でお伝えした内容】

本研修では、以下のポイントを中心に構成しました

• 健康づくりを特別な取り組みにしない考え方

• 社内ですぐに導入できる
  『10秒ポーズ®』を活用した動作習慣

• 短時間で心身を切り替えるための
  簡単な運動実技

  
  

説明だけで終わらせず、
実際に身体を動かしながら体感できる内容としました。

【本研修のポイント】

• 特別な器具や長時間の運動を必要としない

• 社内でそのまま共有・継続しやすい

• 日常業務の合間に取り入れられる

健康づくりを一過性のイベントで終わらせず、
日常に組み込むことを重視しました。

※ 本レポートは、2023年1月に実施した研修内容をもとに構成しています。