2016 / 08 / 11  20:08

おとなの学びカフェ・スタジオユウ 9月9日開催!

9月のテーマは
                  筋肉、どこに売っていますか? 
               

筋肉はどこへ行けば買えるのか!?

筋肉は買えませんが・・・

9月9日、筋肉の入手方法をお話します。
   

     ・筋肉増強するしくみ 

     ・この年齢でもだいじょうぶ? 

     ・膝や腰の関節に負担をかけない運動ドリル10秒ポーズ

     ・太もも、お尻のたるみが気になる!? 腰が曲がる? 

     ・立ち方チェック


自分が運動している姿をまったくイメージできない、超!運動不足、超!運動オンチ・・・なんだけど、しくみさえ理解できればやれるタイプのマイペースなあなたのために、9月のお茶会では筋力増強の仕組みをわかりやす~く、頭スッキリ!納得できるまでお伝えしようと思います。

  

毎月 第2金曜日(あさ)はJR鯖江駅前 スタジオユウに大集合!


【日  時】    2016年9月9日(金曜日)受付 午前9時15分  午前9時30分~11時30分
【参加費】 2,000円 当日現金にて(テキスト・飲み物・スイーツつき)
【お申込み】9月8日(木)まで
【会 場】 JR鯖江駅前ビル3F スタジオユウ
【申し込み・お問い合わせ】http://studio-yu.com/contact (スタジオユウHPお問い合わせフォーム)

 9月9日ちらし.jpg

pdf 9月9日ちらし.pdf (0.16MB) 

 

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 10月は10月14日(金曜日)開催です!

  テーマは
  「呼吸のは・な・し 呼吸法のあれこれをスッキリ理解!」

 ・呼吸法っていろいろあるよね?
 ・ダイエットにいいってホント?
 ・呼吸と健康はどうつながっているの?
 ・呼吸が苦しいときにはどうしたらいいの?

 呼吸のメカニズムをしっかり理解して、

 酸素たっぷ~り脳や筋肉にめぐらせて

 イキイキ!ぴちぴち!

 ハリつやのあるひとになっていきましょう♪

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 ≪会場アクセス≫

 JR鯖江駅まえ駐車場1時間以内無料、以後1時間につき100円。4時間未満なら駅前駐車場がお得。駅東パーキング1回300円。駅前の横断歩道を渡り甘味茶屋「極」横の階段をあがり3階つきあたりが会場です。

 

 こちらもご参考にごらんください。9月以降のスケジュールです。

 近日開催イベント・ワークショップ

    

2016 / 08 / 02  11:59

おとなの学びカフェ・スタジオユウ 8月12日開催!

第1回目は

肥満とダイエットのすべて

 

 よく知っているようで分かっていない肥満のこと、ダイエットのこと。

   だいじなことだけ、ひとまず頭に叩き込んでおきましょう!

   要点まとめて伝達講習いたします。

    

毎月 第2金曜日(あさ)はJR鯖江駅前 スタジオユウに大集合!


【日  時】    2016年8月12日(金曜日)受付 午前9時15分  午前9時30分~11時30分
【参加費】 2,000円 当日現金にて(テキスト・飲み物・プチスイーツつき)
【お申込み】8月10日(水)まで
【会 場】 JR鯖江駅前ビル3F スタジオユウ
【申し込み・お問い合わせ】http://studio-yu.com/contact (スタジオユウHPお問い合わせフォーム)
 

 8月チラシ.jpg

 

ところで、なぜ「毎月 第2金曜日」を定例日に?

 答えは、「筋(きん)2(に)く」の日だから・・!(^^)!

                   


予告!≫2回目 9月9日(金曜日)開催

 9が二つ重なるので、またもや肉(2・9)の日 !?・・・ということで

 

9月のテーマは
                  筋肉、どこに売っていますか?
               

 筋肉はどこへ行けば買えるのか!?・・・じゃなくて(汗)

 (筋肉は買えません!)

れでも筋肉が欲しいあなたのために筋肉の入手方法をお話します。
                       
・どうしたら私の足腰は強くなるのか?
                
   ・たるんでしまった筋肉は引き締まるのか?
             

 その仕組みをわかりやすく、頭スッキリ納得できるまで!お伝えしようと思います。

 

≪会場アクセス≫

JR鯖江駅まえ駐車場1時間以内無料、以後1時間につき100円。4時間未満なら駅前駐車場がお得。

駅東パーキング1回300円。駅前の横断歩道を渡り甘味茶屋「極」横の階段をあがり3階つきあたりが会場です。

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 福田裕子(ゆうこりん)SOLEIL/スタジオ ユウhttp://studio-yu.com 〒916-0053福井県 鯖江市日の出町2-1 駅前ビル3F

 

2016 / 07 / 14  09:00

産業理学療法研究会・セミナー報告

平成28年7月9日(土)10日(日)の両日、大阪で開催されました第6回産業理学療法研究会研修会および公益社団法人日本理学療法士協会主催産業理学療法部門第1回 産業理学療法普及啓発セミナーに参加してきました。

内容とテーマは、

7/9「アイスブレイク集」

   講習会や個別指導を実施する側として、参加者の緊張をときほぐし、コミュニケーションをとりやすい雰囲気を作り、

   参加者に目的達成に積極的に関わってもらえるようにするための「アイスブレイク」実技。

  「職場巡視:職場に行って何をする?」

   事務所や研究所、暑くて騒音の大きい工場、太陽が照りつける工事現場などの職場巡視について。

 

7/10「就労者の健康増進と労働災害、職業病などに対する産業理学療法の役割」

  『産業医の立場から産業保健分野で活動する理学療法士へ望む事』と題し、一般財団法人日本予防医学協会ウェルビーイング毛利診療所 赤津 順一医師からお話をいただきました。

 ほかにも、農業就労介入事例、メタボリック症候群を呈する就労者の行動変容を促す試み、心疾患発症後の復職・失職状況と運動耐用能、安全衛生委員会での活動、などについて研究報告やセミナーが開催されました。福田裕子からは、地域企業への介入と題し、導入事例をお伝えさせていただきました。

2016 / 06 / 24  15:57

健康経営ハンドブック2016のご紹介

 

健康経営を目指す中小企業の先行事例が満載で、健康経営のヒントが掲載されています。

健康経営ハンドブック(中小企業向け優良事例集)

 

 健康経営ハンドブック2016

平成28年3月発行 東京商工会議所

※「健康経営」は特定非営利法人健康経営研究会の登録商標です。

2016 / 06 / 10  16:18

【トークイベント】6月27日(月)私たちにできること!地域づくり健康づくり仕掛け人のつどい

第1回 リハビリテーション×健康・地域づくり仕掛け人のつどい(仮称)トークイベントのご案内です              
日 時:2016年6月27日(月)19~21時
場 所:敦賀駅交流施設オルパーク2F
参加費:500円(お茶・お菓子つき)
定 員:20人 参加資格:どなたでも
                 
【 語 り 手 】
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● 山本 進(理学療法士/ 鯖江市) 
テーマ:住民主体の健康まちづくり~行政の立場から~
                           
●山中 雄大(理学療法士/ 三方上中郡)
テーマ:健康寿命延伸プロジェクト「ヒトノワ」~住民の立場から~
   
            
● 福田 裕子(理学療法士/ 鯖江市 Soleilスタジオユウ)
テーマ:「ふくしま災害復興指導者に学ぶリーダー哲学」
                            
● 達川仁路:(理学療法士/ 敦賀市 有限会社リハぷらす)
司会・コーディネーター
                            
1人20分程度でお話いただいたあとフリートーク!
                 
【参加してみようかな?とお考えのあなた!】
                          
フリーディスカッションの時間もあります。
業種・年齢問いません。
              
「この街、わが町を元気にしたい!」
「社会貢献、私にできることは!?」
「介護・健康分野とビジネス連携できないだろうか」
とお考えのあなた。
             
そして
「リハビリ関係者に会ってもの申したい!」
と思っていたあなた。
        
業種は違えど、
「地域づくり、街づくりに関わっている」
というあなた。
      
【参加するとこんなメリットがあります】
・福井でリハビリ関係者がつどいオープンに語る、いままでになかったトークイベントなので、顔を見に来るだけでもオモシロい!(きっと)
・新しいつながりが生まれ、思わぬ運とご縁が引き寄せられます
・人生の再構築についてヒントが得られます
・元気と刺激がもらえます
              
なぜなら・・・
人生のどん底から這い上がり、立ち上がるとき、
いつもそばにいるのが私たちの仕事だから。
                    
作業療法士さん、保健師さんの参加表明もいただいています。
ふるってご参加ください。
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【Facebook以外からの申込み・お問い合わせ】
福田裕子宛にメールをください。
fukuda-yuko@studio-yu.com 
       
【Facebookイベントページからお申込み・お問い合わせ】

https://www.facebook.com/events/249966378712196/

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