2017 / 07 / 19  17:01

痩せてお尻が痛い人へ!1回10秒でできるお尻の鍛え方

福井で働く女性を応援する情報配信サイト|alica -アリカ- の

ボディ&ヘルスのコーナーにコラム掲載していただいています。

ぜひご覧ください!

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痩せてお尻が痛い人へ!1回10秒でできるお尻の鍛え方

http://alica-fukui.com/Column/BodyDetail.php?149

2017 / 07 / 15  09:03

PT・OT・STの働き方学び方発見サイトPOSTにインタビュー記事が掲載されました

 

POST リハビリメディア編集部さんから取材いただき、PT・OT・STの働き方学び方発見サイトPOSTに代表 福田裕子のインタビュー記事が掲載されました

予防という新しい分野で挑戦してきたことや、ルーツを伝えました。恐れずに・・・とは言わないけれど、新しい分野に挑戦を、生き方に対する態度は、日々お会いする患者さんにも、利用者の方々にも、おのずと伝わってしまうはずだと思うから、まずは自分からはじめよう!というメッセ―ジをお伝えしました。3回シリーズで掲載されています。   

セラピスト先輩セラピストから若手へ、セラピストから学生への”手紙”・・・PT(理学療法士)・OT(作業療法士)・ST(言語聴覚士)をあわせてPOST。手紙の意味も掛けていると思われます。ぜひ、ご一読くださいませ。

【目次】

第一回:ケガ予防・腰痛予防活動を始めた理由

第二回:産業医と地域医療は視点が似ている

最終回:理学療法士という生き方を選ぶ

 

2017 / 07 / 05  16:42

「いきいきあるばむプロジェクト」をスタートしました

「いきいきあるばむプロジェクト」をスタートしました。

人生最後の時間をどんなふうにしたら
みんなで満足して生きられるのかということを
ずっと考えてきて、ひとつ試みることにしました。

それが、
「動画アルバムとして残すこと」

「お父さん、お母さんの思い出と笑顔を残したい」
「ふだんはなかなか語ることのできなかった家族への想いを伝えたい」
「ワガママだと思って言えなかったけど、本当はもっとこんな風に暮らしたかった、こんなことをやってみたかった」
           
そんな気持ちも、がんばる姿も、みんなまるごと映像に残し、
動画アルバムをつくります。
          

そのプロジェクト会議のもようを動画でご覧いただけます。

https://youtu.be/1ZyvDuo2LWc

          
・10秒ポーズ体操で毎日の生活動作を楽にしたい、
 元気になっていく姿が見たい!(理学療法士 福田裕子)
           
・楽しいお食事で気持ちを楽にしてあげたい!
(食育インストラクター・健康美肌指導士 三田村知美)
     
・ハートフルな映像と音楽で家族の笑顔を残したい!
(カメラマン 小川 浩之 (Hiroyuki Ogawa))
         
それぞれの思いを集めてプロジェクトをスタートしました。
どうなっていくのか未知数ながら、撮影近日スタート!
      
 
楽曲は ナナ・イロさんからご提供いただきました。

ロゴデザインは artisan and partners【アーチザン&パートナーズ】景山 直恵さん。

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くわしくは、こちらをご覧ください。
https://youtu.be/1ZyvDuo2LWc

2017 / 06 / 30  16:39

動画レッスンをYoutubeで見てもらえるようになりました!

Youtubeでレッスン動画を見ることができます!
というお知らせです。

おとなの学びカフェ「筋肉の日」を
毎月開催するようになって
もうすぐ1年たちます。

はじめは、第2金曜日のみの開催でしたが、
おかげさまで次の土曜日も大好評開催中です。

とはいえ、

「行きたい、行きたいと思っているのに仕事が入ってきてしまう」
「あれこれ覚えていられないので大事なことだけ知りたい、見たい」

という方のご要望すべてには
なかなかお応えすることができずにいました。

そこで!
ようやく!
レッスン中の動画を撮影しまして、
Youtubueで動画レッスンを見ていただけるようにしました

 

◆ダイエットしたい人はこちら

 ・その差はなに!?たいした努力も減量もせず0秒で-7㎏痩せて見える方法   

  https://youtu.be/y0p4SFfJLYE

 

◆慢性の腰痛を何とかしたい人はこちら

 ・雪かきで腰痛やぎっくり腰にならない「3つのポイント」 

  https://youtu.be/BMUhEuQ4628

 

◆シンプルで美しい暮らしをめざす人はこちら

 ・ 10秒とまってみてごらん♡/ゆうこりん 

  https://youtu.be/GkcK-IvhxoU

 

◆背筋をしっかりと鍛えたい人はこちら

 ・猫背必見!姿勢が良くなり疲れにくい体になる10秒ポーズ!スフィンクス 

  https://youtu.be/Uf6X1kY2vX0

 

◆お尻と下腹のたるみを何とかしたい人はこちら

 ・歩く力をつけてヒップアップ美尻をつくる10秒ポーズ!コンパスのポーズ 

  https://youtu.be/OlCHEgk3ziI

 ・歩く力をつけてヒップアップ美尻をつくる10秒ポーズ!扇のポーズ 

  https://youtu.be/SPq85GKzwqw

 

◆最近、立ち上がるのがしんどくなってきた人はこちら

・足腰が弱い人でも楽に立てるようになる10秒ポーズ!ヘソビーム 

   https://youtu.be/PicrFMDHNXE

 

これから随時、動画をアップしてきますので、
チャンネル登録もぜひおねがいします。
https://www.youtube.com/user/YukorinFukui

2017 / 06 / 01  18:15

【残席2名となりました】10秒ポーズ健康教室リーダー養成講座(初級)

コミュニティーの健康リーダー&サポーター「10秒ポーズ教室の先生」を養成すること目的とした講座を行います。

詳細はこちらです → http://studio-yu.com/free/10sec-basic

残席2名となりました

 

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