2017 / 06 / 01  18:15

【残席2名となりました】10秒ポーズ健康教室リーダー養成講座(初級)

コミュニティーの健康リーダー&サポーター「10秒ポーズ教室の先生」を養成すること目的とした講座を行います。

詳細はこちらです → http://studio-yu.com/free/10sec-basic

残席2名となりました

 

2017 / 04 / 13  09:22

おとなの学びカフェ・スタジオユウ  5月19日(金)20日(土)両日開催!

5月のテーマは、10秒ポーズシリーズ!

 10秒ポーズカード総復習

 

10秒止まるだけで体があたたかくなり、かるくなる。やわらかくなり、つよくなる。運動療法に使われるノウハウを応用してプログラムした「かんたん運動レシピ!10秒ポーズ」をフルコース体験してみましょう。

「これ一つでとりあえずOK!」という簡単レシピがいくつかあると毎日の食事作りが楽になるのとおなじように、「これ一つでとりあえずOK!的な、私にぴったりの体操があったらいいな!」という40代~70代の女性の声を聞きながら、研究開発しました。

 

♥10秒ポーズカードを毎回プレゼントしています。ファイルにどんどん貯めてオリジナルプログラムを手に入れましょう!

♥ご希望の方には姿勢チェックも行っています。ビフォーアフター写真もプレゼント♪

 

1回目金曜日(午前)

【日  時】 2017年5月19日(金曜日)  午前9時30分~11時30分 (受付 午前9時15分~)

【参加費】 2,000円 当日現金にて(テキスト・飲み物・プチスイーツつき) 

【会 場】 越前市某所で行います。 

      JR武生駅から車で5~10分ほどの場所です。お申込みいただいた方に、個別にご案内をさしあげます。 

【定 員】 12名 

 

2回目土曜日(午後)

【日  時】 2017年5月20日(土曜日)  午前9時30分~11時30分 (受付 午前9時15分~)

【参加費】 2,000円 当日現金にて(テキスト・飲み物・プチスイーツつき) 

【会 場】 越前市某所で行います。 

      JR武生駅から車で5~10分ほどの場所です。お申込みいただいた方に、個別にご案内をさしあげます。 

【定 員】 12名 

【申し込み ・お問い合わせ】http://studio-yu.com/contact (スタジオユウHPお問い合わせフォーム) 

 

2017 / 04 / 11  15:38

4月17日(月)HAB北陸朝日放送《2時どき》生出演します

HAB北陸朝日放送の情報番組【2時どき】に出演します。

テーマは「腰痛」。スタジオで簡単な予防体操を実演させていただきます。

4月17日(月)14:00~15:00

http://www.hab.co.jp/2doki5/

2017 / 04 / 04  14:24

4月11日 丹南倫理法人会 モーニングセミナー講話をさせていただきます

丹南倫理法人会 モーニングセミナーで講話をさせていただきます。

 

テーマは「この体で生きてきてよかったと人生最後に感謝できるように~10秒ポーズを暮らしの中に~」

日時:2017年04月11日(火) 午前6時~午前7時

会場:サバエシティーホテル

くわしくはこちらのページをごらんくださいhttp://rinri-fukui.jp/pdf/201704.pdf

 

2017 / 03 / 22  15:45

福井県 西川知事と「座ぶとん集会」レポート!

2017年3月20日。福井県の西川知事が県内各地に出向いて、各分野で活動している県民の生の声を聞く「座ぶとん集会」に、福井で働く女性を応援する情報配信サイト | alica -アリカ-の運営スタッフの一員として福田が参加しました。

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福田からは、これまで産業衛生や介護予防事業で理学療法士として行ってきた支援内容や、Uターン就職して結婚・出産・育児・起業を行ってきたプライベートな経緯を報告し、福井県の健康増進やヘルスケア産業に関する提案をさせていただきました。

10秒ポーズについてご説明したところ「真向法はどうなのか?」というご質問をいただきました。真向法は福井県発祥(※)で、福田の判断によるとどちらかというと男性向きなのに対し、10秒ポーズは加齢する女性の体を「100年もたせる」ことを前提に、働く女性でも時間を有効に使って無理なく行え、健康美をはぐくむ体操プログラムであることを説明させていただきました。 (「あとで一緒にやりましょう♪」とお誘いしたのに、写真撮影の時にすっかりと忘れてしまって残念!)

 (※ 福井県出身の長井津 氏が実家の寺院で礼拝のお辞儀の様子を見て創案。脳出血後遺症後に繰り返した練習がもとになった体操です)

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多様な分野で起業し、また独自のビジネスを行っている女性の力をあわせつつ、福井の豊かな文化を生かした新しい事業の提案もいただきました。県がまとめた過去のレポートや事業について後日また振り返りをさせていただきながら、これからのプランに生かしていこうと考えています。西川知事はたいへんユニークな方でした。女性ならではの情報交換や会話で、華やかに盛り上がりましたよ。

その後は、みんなでランチ。女性のパワー全開!

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意見が県の予算に反映された事例もあるようですので、今後もどんどん発信していきたいと思います。

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